Psychotherapie in Freiburg
Manchmal ist eine Krise nicht nur etwas,das überwunden werden muss.
Analytische und tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie für Erwachsene — in Freiburg und per Video. Für gesetzlich und privat Versicherte, Beihilfeberechtigte und Selbstzahlende.
Psychotherapie beginnt selten mit einer Diagnose. Meist mit einer Frage.
Häufig stehen hinter psychischen Beschwerden Lebenskrisen und Übergänge — Phasen, in denen das Bisherige nicht mehr trägt und das Neue noch keine Form hat. Sie müssen vorher nicht wissen, ob das, was Sie beschäftigt, einen Namen hat.
Besondere Schwerpunkte in meiner Praxis sind:
Nicht nur zurück zum Funktionieren.
Wir beginnen bei dem, was Sie jetzt gerade beschäftigt. Dabei geht es nicht nur darum, möglichst schnell wieder zu funktionieren — Entlastung ist wichtig, reicht aber selten. Manchmal kündigt sich in einer Krise eine Entwicklung an, die längst fällig war; manchmal ist eine Krise einfach eine Krise. Beides ernst zu nehmen, gehört zur Arbeit.
Was beschäftigt mich heute?
Wir beginnen bei dem, was drängt — nicht bei Ihrer Kindheit.
Was geschieht wiederholt?
Was sich wiederholt, lohnt genauer anzuschauen. Manchmal reicht die Geschichte weiter zurück als die aktuelle Situation.
Welche Beziehungen und Erfahrungen wirken hinein?
Das Erleben von Nähe, zwischenmenschlichen Konflikten und bestimmten Lebenserfahrungen kann prägend für heutiges Beziehungserleben sein.
Was davon war mir bislang wenig bewusst?
Manches beeinflusst unser Erleben, ohne dass wir es unmittelbar bemerken. Es sichtbar zu machen, kann bereits etwas verändern.
Was lässt sich dadurch anders erleben?
Manchmal bleibt ein Muster noch eine ganze Weile da. Aber es hört auf, die einzige Lösung zu sein. Wir schauen, wie Sie mehr Handlungs-Spielraum und mehr Entscheidungs-Freiheit gewinnen können.
Wir sprechen. Sie erzählen, was Sie beschäftigt, und ich höre auch auf das, was zwischen den Zeilen gesagt wird. Nach und nach entsteht ein gemeinsames Bild von Zusammenhängen, die vorher nicht sichtbar waren. Was dabei hilft, entscheidet sich im Prozess: manchmal das lebendige Gespräch, manchmal die Arbeit mit inneren Anteilen, Embodiment, Träumen oder Imaginationen.
Meine Arbeit ist integrativ und ganzheitlich. Sie basiert auf der Tiefenpsychologisch fundierten und Analytischen Psychotherapie, ergänzt um systemische Perspektiven und hilfreiche Elemente anderer Therapieverfahren.
Es geht nicht nur darum, dass etwas wieder funktioniert — sondern darum, besser zu verstehen, was im eigenen Leben nach Veränderung verlangt.
Durch Fortbildungen in initiatischer Prozessbegleitung, Gestalttherapie, intuitiver Körperarbeit und künstlerischem Arbeiten hat sich mein therapeutischer Blick über die Jahre erweitert. So können neben dem Gespräch auch andere Zugänge hilfreich werden — etwa über den Körper, innere Bilder oder kreatives Gestalten. Was davon Raum bekommt, richtet sich danach, was für Ihren persönlichen Prozess hilfreich und stimmig ist.
Dabei arbeite ich zugewandt, wertschätzend und lebensnah.
Vom ersten Kontakt bis zum Beginn
Sie müssen nichts vorbereiten und keine Diagnose mitbringen.
Kontakt aufnehmen Schreiben Sie mir 2-3 Sätze zu Ihrem Anliegen.
Sprechstunde Im ersten Gespräch klären wir, was Sie beschäftigt und ob eine Psychotherapie für Sie hilfreich sein könnte.
Kennenlernen In zwei bis drei weiteren Terminen schauen wir genauer hin. Auch Sie prüfen, ob Sie mit mir arbeiten möchten.
Beginn Wenn wir uns einig sind, beginnt die Therapie mit regelmäßigen Terminen.
Ich behandle gesetzlich und privat Versicherte, Beihilfeberechtigte und Selbstzahlende. Was eine Psychotherapie kostet und wer sie übernimmt, finden Sie hier:
Schreiben Sie mir gerne per E-Mail oder über das Kontaktformular — so kann ich in Ruhe antworten. Telefonische Sprechzeiten sind:
Montag 10:55–11:20 Uhr
Dienstag 10:55–11:20 Uhr
Mittwoch 10:55–11:20 Uhr
Donnerstag 9:55–10:20 Uhr
Telefon: 0176 81214990
Tobias Becker M.A.
Psychologischer Psychotherapeut
Approbiert, mit Kassenzulassung für Analytische und tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie. Eigene Praxis in Freiburg seit 2021, davor mehrere Jahre in Kliniken in Deutschland und der Schweiz.
Ein erster Schritt
Ob eine Psychotherapie für Ihre Situation der richtige Weg ist, müssen Sie nicht vor dem ersten Gespräch wissen. Schreiben Sie mir gerne, worum es geht und wir finden in einer ersten Sprechstunde heraus, welcher Weg für Sie sinnvoll sein könnte.
Ein erster Schritt
Ob eine Psychotherapie für Ihre Situation der richtige Weg ist, müssen Sie nicht vor dem ersten Gespräch wissen. Schreiben Sie mir, worum es geht – wir klären gemeinsam, was zu Ihrer Situation passt.
In einer akuten Krise: Meine Praxis ist keine Notfallversorgung. Wenn Sie nicht auf einen Termin warten können: ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117, Telefonseelsorge rund um die Uhr 0800 111 0 111. Im Notfall die 112.